Санаторий с бассейном
Отдых в санатории с бассейном
Бассейн - это не только место для развлечений и отдыха, но и мощный инструмент для улучшения физического и эмоционального состояния организма. В санатории "Ассы" бассейн играет важную роль в восстановлении и поддержании здоровья гостей.
Польза плавания в бассейне
- Физическая активность.
Регулярное посещение бассейна способствует увеличению физической активности. Плавание и водные упражнения развивают мышцы, улучшают гибкость и координацию движений. Это особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
-
Стимуляция кровообращения.
Купание в бассейне способствует улучшению кровообращения. Вода оказывает деликатный массаж на кожу и мышцы, что помогает увеличить кровоток и обогатить ткани кислородом.
-
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Регулярные занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Плавание улучшает работу сердца, снижает артериальное давление и риск развития сердечных заболеваний.
- Улучшение дыхательной системы.
Плавание требует правильного контроля над дыханием, что способствует укреплению дыхательной системы. Регулярные занятия в бассейне могут помочь улучшить вентиляцию легких.
-
Поддержание здоровой массы тела.
Бассейн - отличное место для сжигания лишних калорий и поддержания здоровой массы тела. Вода создает дополнительное сопротивление, что увеличивает эффективность физических упражнений.
-
Улучшение сна.
Регулярные занятия в бассейне могут помочь улучшить качество сна. Физическая активность и расслабление водой способствуют более глубокому и спокойному сну.
-
Снятие боли и напряжения.
Гидромассаж и плавание в теплой воде могут помочь снять боли в мышцах и суставах, а также уменьшить напряжение после тяжелого физического труда.
Регулярные посещения бассейна в санатории "Ассы" в сочетании с другими лечебными процедурами оказывают положительное воздействие на физическое и психическое состояние человека, а также дарят положительные эмоции, расслабление.