Что взять с собой в санаторий?

Эта статья будет полезна тем, кто впервые едет в здравницу для санаторно-курортного лечения или просто отдыха.

Не забудьте важные документы,финансы и нужные вам лекарства

Перед тем как отправиться в санаторий, убедитесь, что у вас есть следующие документы:

• Паспорт.
• Санаторно-курортная карта.
• При заболеваниях органов пищеварения данные результаты + рентгеноскопия желудка или ФГС - обследования не более 6-месячной давности
• Женщинам обязательно заключение гинеколога
• При сопутствующих заболеваниях должно быть заключение специалиста.
• Справка врача-терапевта или врача-эпидемиолога об отсутствии контакта с инфекционными больными по месту жительства.
• Путевка с квитанцией об оплате (если вы оплатили путевку заранее).
• Билеты на поезд или самолет (билеты обратно можно заказать на месте).
• Также необходима свободная сумма денег наличными, которая может вам понадобится для дополнительных медицинских услуг, экскурсий, посещения кафе или покупки сувениров. Вы можете использовать банковскую карту, так как не у всех санаториев есть банкоматы.

Кроме того, не забудьте взять с собой собственные лекарства, особенно если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов от аллергии, гипертонии, сердечных проблем или сахарного диабета. Также полезно иметь в личной аптечке таблетки от головной боли и диареи, средства от укачивания, капли от насморка и бактерицидный пластырь.

Подберите удобную одежду

Выбирая одежду для поездки в санаторий, остановитесь на практичной и комфортной одежде по сезону.

Возьмите с собой:

• Ежедневную одежду, например, легкий спортивный костюм, подходящий для прогулок и посещения лечебных процедур.
• Домашний халат для посещения бассейна и сауны.
• Плавки или купальник.
• Одежду для мероприятий или концертов.
• Теплые вещи, даже летом, так как погода может быть непредсказуемой. Возьмите ветровку и легкий джемпер.
• Не забудьте достаточное количество носков (4-5 пар) и головной убор в зависимости от сезона.

Особое внимание уделите правильному выбору обуви

Главное,чтобы обувь была удобной, так как вам придется проводить в ней много времени. Для разных случаев потребуется разная обувь:

• Для пребывания в помещении подойдут домашние тапочки.
• Для лечебных процедур, а также для купания в бассейне, пригодятся легкие тапочки или шлепанцы.
• Для прогулок и экскурсий выберите удобные кроссовки или ботинки.
• Не забудьте обувь для "парадных" выходов.
• Также возьмите средства для ухода за обувью, такие как губку и обувной крем.

Полезные средства для личной гигиены. Часто санатории предоставляют средства для душа, но вам все равно нужно будет взять с собой:

• Мочалку.
• Мыло.
• Зубную пасту и зубную щетку.
• Расческу.
• Шампунь.
• Индивидуальные уходовые средства для очищения и макияжа при необходимости.

Также необходима шапочка для купания в бассейне, а в солнечные дни полезно иметь солнцезащитный крем и солнечные очки.

Чтобы избежать неприятных встреч с комарами и мошкой, возьмите с собой средства для защиты от насекомых, а в летний период пригодится фумигатор для помещения.

Не забудьте взять с собой телефон, фотоаппарат или планшет, для общения с близкими и фото на память о санаторно-курортном отдыхе. Не забудьте также зарядные устройства, зонтик на случай непогоды.

Надеемся, что этот чек-лист поможет вам взять все самое необходимое с собой в санаторий и провести там отличный отдых и лечение!