Что взять с собой в санаторий
Что взять с собой в санаторий?
Эта статья будет полезна тем, кто впервые едет в здравницу для санаторно-курортного лечения или просто отдыха.
Не забудьте важные документы,финансы и нужные вам лекарства
Перед тем как отправиться в санаторий, убедитесь, что у вас есть следующие документы:
- Паспорт.
- Санаторно-курортная карта.
- При заболеваниях органов пищеварения данные результаты + рентгеноскопия желудка или ФГС - обследования не более 6-месячной давности
- Женщинам обязательно заключение гинеколога
- При сопутствующих заболеваниях должно быть заключение специалиста.
- Справка врача-терапевта или врача-эпидемиолога об отсутствии контакта с инфекционными больными по месту жительства.
- Путевка с квитанцией об оплате (если вы оплатили путевку заранее).
- Билеты на поезд или самолет (билеты обратно можно заказать на месте).
- Также необходима свободная сумма денег наличными, которая может вам понадобится для дополнительных медицинских услуг, экскурсий, посещения кафе или покупки сувениров. Вы можете использовать банковскую карту, так как не у всех санаториев есть банкоматы.
Кроме того, не забудьте взять с собой собственные лекарства, особенно если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов от аллергии, гипертонии, сердечных проблем или сахарного диабета. Также полезно иметь в личной аптечке таблетки от головной боли и диареи, средства от укачивания, капли от насморка и бактерицидный пластырь.
Подберите удобную одежду
Выбирая одежду для поездки в санаторий, остановитесь на практичной и комфортной одежде по сезону.
Возьмите с собой:
- Ежедневную одежду, например, легкий спортивный костюм, подходящий для прогулок и посещения лечебных процедур.
- Домашний халат для посещения бассейна и сауны.
- Плавки или купальник.
- Одежду для мероприятий или концертов.
- Теплые вещи, даже летом, так как погода может быть непредсказуемой. Возьмите ветровку и легкий джемпер.
- Не забудьте достаточное количество носков (4-5 пар) и головной убор в зависимости от сезона.
Особое внимание уделите правильному выбору обуви
Главное,чтобы обувь была удобной, так как вам придется проводить в ней много времени. Для разных случаев потребуется разная обувь:
- Для пребывания в помещении подойдут домашние тапочки.
- Для лечебных процедур, а также для купания в бассейне, пригодятся легкие тапочки или шлепанцы.
- Для прогулок и экскурсий выберите удобные кроссовки или ботинки.
- Не забудьте обувь для "парадных" выходов.
- Также возьмите средства для ухода за обувью, такие как губку и обувной крем.
Полезные средства для личной гигиены. Часто санатории предоставляют средства для душа, но вам все равно нужно будет взять с собой:
- Мочалку.
- Мыло.
- Зубную пасту и зубную щетку.
- Расческу.
- Шампунь.
- Индивидуальные уходовые средства для очищения и макияжа при необходимости.
Также необходима шапочка для купания в бассейне, а в солнечные дни полезно иметь солнцезащитный крем и солнечные очки.
Чтобы избежать неприятных встреч с комарами и мошкой, возьмите с собой средства для защиты от насекомых, а в летний период пригодится фумигатор для помещения.
Не забудьте взять с собой телефон, фотоаппарат или планшет, для общения с близкими и фото на память о санаторно-курортном отдыхе. Не забудьте также зарядные устройства, зонтик на случай непогоды.
Надеемся, что этот чек-лист поможет вам взять все самое необходимое с собой в санаторий и провести там отличный отдых и лечение!